"Oui, il faut prescrire du sport comme on prescrit un médicament"

"Un esprit sain dans un corps sain". Cette expression du poète latin Juvénal date du 2e siècle de l'ère moderne. Un message ravivé depuis de nombreuses années, et qui prend aujourd'hui tout son sens à la lumière des études et avancées dans le domaine de la médecine.

Dans une société où le progrès technologique et l'inactivité physique semblent avoir pris le pas sur le quotidien de millions de citoyens, il est important de rappeler les bienfaits de l'activité physique au quotidien. Et ceux-ci sont multiples, au plan individuel (amélioration de la santé) mais surtout au plan collectif (baisse des dépenses de sécurité sociale).

Nous sommes tous persuadés des bienfaits du sport et d'une activité physique régulière. Cette idée qui relevait jusqu'ici du sens commun est désormais à conjuguer au présent de vérité générale: les bienfaits du sport sur la santé sont scientifiquement démontrés. C'est en tout cas la conclusion d'une étude, dont les résultats ont été publiés par l'Académie nationale de médecine dans une synthèse du 30 octobre 2012.

 

Les bienfaits d'un coach sportif en entreprise

Différentes études internationales révèlent aujourd’hui une hausse de l’absentéisme et des conflits en entreprise tandis que la productivité et l’efficacité des salariés ne cesse de baisser. 

Ces problèmes récurrents ont une répercussion directe sur la masse salariale avec un coût s’élevant à +10%.

Dans cet environnement professionnel agité, les facteurs expliquant ces difficultés sont nombreux : stress, anxiété, démotivation, fatigue intellectuelle voire dépression.

Pour combattre ces phénomènes négatifs qui entravent le bon fonctionnement de l’entreprise, la pratique d’activités physiques encadrée par un coach sportif en entreprise est un outil d’une efficacité remarquable. 

• Les nombreux avantages directs d'un coach sportif en entreprise :
  
  • Un coach sportif en entreprise procure un réel bien être moral et physique pour le personnel
  • Un coach sportif en entreprise assure une meilleure résistance au stress dans l’environnement professionnel
  • Un coach sportif en entreprise augmente la capacité de récupération
  • Un coach sportif en entreprise permet d'évacuer les tensions : les employés vont moins au conflit, évacuent leur stress et parviennent à prendre plus de recul
  • Un coach sportif en entreprise apporte de l’énergie : avoir une bonne hygiène de vie rend plus performant. La productivité et la qualité du travail s’en trouvent améliorés
  • Un coach sportif en entreprise apprend à dépasser ses limites et tenir la longueur pour atteindre ses objectifs
    


• En définitive, faire appel à un de nos coach sportif en entreprise permet :
  
  • Une très forte amélioration de l’efficacité du personnel
  • Un climat social propice au travail et aux résultats
  • L’optimisation de la valeur du capital humain de votre société

L’entreprise a donc beaucoup de raisons d'amener ses employés à faire du sport.

Une activité "Gagnant-Gagnant"

"Quand on pratique un sport ensemble, on découvre les gens sous un autre jour, analyse Alain Charrance, le président de la Fédération française des sports d'entreprise (FFSE). 

 

C'est une approche riche, sans hiérarchie, et cela peut même aider à régler des problèmes internes". Les salariés développent ainsi de grandes qualités de contact, mais aussi de compétitivité.

 

Car si le sport est d'abord un indice de bonne santé (moins de fatigue, d'absentéisme, de stress, de tabagisme et d'alcoolisme), on constate que les salariés impliqués au sein d'une telle association sont souvent ceux qui s'investissent le plus dans la vie de l'entreprise.

Hors du cadre professionnel, le sport d'entreprise permet de nouer et de développer des échanges qui auront rarement lieu au travail du fait de la hiérarchie.

Evénement spécial!!!!!!!!!!!

Aujourd'hui pas d'article sur les bienfaits du sport!!!

Cette après midi aura lieu le Tournoi de Foot Indoor que nous organisons pour les lycéens!!!

Cet événement aura lieu à partir de 14h au XL Soccer (ZAC Mercières) à Compiègne.

Evénement de rassemblement pour nous et les lycéens.

N'hésitez pas à venir à notre rencontre si vous en avez l'occasion ;)

Bonne journée à tous, nouveau post demain

Bye

Un bien-être collectif

Le sport est un moteur de cohésion sociale. Il permet de fédérer des équipes et d’améliorer le climat général de l’entreprise. Effectuer une action ensemble pour atteindre un même objectif, s’entraider, s’encourager, sont des valeurs véhiculées par le sport qui permettent de souder un groupe.

La pratique d’un sport aide également à s’affirmer, à avoir confiance en soi, à se sentir à l’aise au sein d’une équipe. De plus, le fait de participer à ce genre de séance favorise les échanges entre les salariés.

Ces actions autour du sport, comme d’autres initiatives liées au bien-être, font qu’une entreprise est agréable et qu’on s’y sent tout simplement bien.

Le coaching sportif en entreprise

Faire intervenir un professionnel, directement sur son lieu de travail, pour une ou deux heures de séances de renforcement musculaire, de course à pied ou toute autre activité physique, ludique et collective, voici une présentation simplifiée du coaching sportif en entreprise.

Derrière cette intervention, nous trouvons un moyen adapté pour se « défouler » et faire une coupure lors de la journée de travail. Cette coupure permet de dynamiser et de donner un second souffle aux équipes, afin de pallier à un rendement diminuant progressivement tout au long de la journée.

Une entreprise en bonne santé

En mettant bout à bout l’ensemble des bienfaits du sport sur la personne et le collectif, nous pouvons en déduire des conséquences positives sur le fonctionnement interne de l’entreprise, le turn-over, le nombre et la durée des congés maladie...

De plus, selon Santé Canada, un salarié actif (qui pratique au moins une activité physique dans la semaine) est 12% plus productif qu’un salarié sédentaire (aucune activité physique).

Le sport, lié à un plan de prévention globale, permettra d’associer les notions de performance et de plaisir dans le cadre professionnel, pour une performance durable.

Ouverture Officielle

Bonjour à tous!!!!

Aujourd'hui, Vendredi 5 Avril 2013, c'est l'ouverture officiel du Blog du Bureau des Sports (BDS) de l'Ecole Supérieure de Commerce de Compiègne (ESCC)!!!!!

Ce blog sera destiné à faire le lien entre Sport et Entreprise.

Tous les jours de la semaine, vous trouverez un nouvel article sur l'importance du sport en entreprise mais aussi des conseils sportifs pour se sentir bien au travail.

Car oui Mesdames, Messieurs le sport est vecteur de réussite en entreprise!!!!

Je vous souhaite une très agréable visite sur notre blog en espérant que celui ci puisse vous apportez des réponses à d'éventuelles questions qui sont pour l'instant sans réponses.

Bonne journée à tous.