"Oui, il faut prescrire du sport comme on prescrit un médicament"

"Un esprit sain dans un corps sain". Cette expression du poète latin Juvénal date du 2e siècle de l'ère moderne. Un message ravivé depuis de nombreuses années, et qui prend aujourd'hui tout son sens à la lumière des études et avancées dans le domaine de la médecine.

Dans une société où le progrès technologique et l'inactivité physique semblent avoir pris le pas sur le quotidien de millions de citoyens, il est important de rappeler les bienfaits de l'activité physique au quotidien. Et ceux-ci sont multiples, au plan individuel (amélioration de la santé) mais surtout au plan collectif (baisse des dépenses de sécurité sociale).

Nous sommes tous persuadés des bienfaits du sport et d'une activité physique régulière. Cette idée qui relevait jusqu'ici du sens commun est désormais à conjuguer au présent de vérité générale: les bienfaits du sport sur la santé sont scientifiquement démontrés. C'est en tout cas la conclusion d'une étude, dont les résultats ont été publiés par l'Académie nationale de médecine dans une synthèse du 30 octobre 2012.